Контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в целом, считает врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова. Такой простой способ почувствовать себя лучше она назвала в беседе с «Лентой.ру». Лепилова объяснила: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение иПродолжить чтение
Метка: врач
Названы неочевидные причины непереносимости холода
Если человек постоянно мерзнет и не может согреться, это может быть признаком нарушения в работе щитовидной железы, считают врач-терапевт Сара Джарвис и врач-консультант по выживанию и термической медицине, профессор прикладной физиологии Майк Типтон. Другие, в том числе неочевидные причины непереносимости холода, они назвали изданию Patient. Джарвис отметила, что ощущение холода часто преследует пациентов с гипотиреозомПродолжить чтение
Врач назвал способ снизить холестерин без таблеток
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что употребление морской рыбы снижает уровень плохого холестерина. Способ снизить холестерин без таблеток он назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Выпуск доступен на платформе «Смотрим». «Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые содержатся в морской рыбе, как раз снижают уровень плохого холестерина, повышают уровень хорошего холестерина»,Продолжить чтение
Врач рассказала о правильной реакции на новости о новых вспышках инфекций
Врач общей практики, руководитель отделения неотложной и экстренной помощи Европейского медицинского центра (EMC) Марина Бережная назвала правильную реакцию на появляющиеся в СМИ сообщения о новых вспышках инфекционных заболеваний. В беседе с «Лентой.ру» специалист рассказала, что в современных условиях невозможно избежать подобных вспышек инфекций и посоветовала следовать рекомендациям профильных специалистов. «При появлении информации о риске возникновенияПродолжить чтение
Врач предупредил о последствиях неправильной гигиены после туалета
Чаще всего зуд в этой области появляется из-за воздействия фекалий на кожу, объяснил врач. «В 90 процентах случаев этот симптом возникает из-за частиц испражнений на коже», — рассказал он. По словам специалиста, эти частицы могут появляться из-за плохой гигиены после посещения туалета, а также из-за опускания газов, запора, диареи или геморроя. Кроме того, причиной зудаПродолжить чтение
Врач дала советы по возвращению к тренировкам после праздников
Специалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее словам, лучше обратить внимание на регулярные прогулки, дыхательные упражнения и йогу. «Это поможет подготовить тело к более активным тренировкам в дальнейшем. Оптимальное снижение веса происходит в течение нескольких месяцев, при этом здоровое снижение веса обычно составляет 500 граммов жировой массыПродолжить чтение
Врач предупредил о смертельной опасности сильных страданий
Раджан объяснил, что иногда из-за резкого повышения гормона стресса у здорового человека может развиться синдром разбитого сердца, который также называют кардиомиопатией такоцубо. По словам врача, подобное состояние обычно появляется внезапно и характеризуется наличием боли в груди, одышкой и аномальными показателями электрокардиограммы. «Все это типичные проявления сердечного приступа, единственное отличие — коронарные артерии не заблокированы», —Продолжить чтение
Украинский врач сообщил о множестве тяжелораненых бойцов ВСУ
По словам доктора Сергея Рыженко , больница имени Мечникова в Днепре, в нескольких часах езды от места боевых действий, ежедневно принимает от 40 до ста тяжелораненых. Также врач сообщил, что его команда проводит от 50 до ста хирургических операций в сутки. Ранее командир разведывательного взвода 28-й отдельной механизированной бригады (ОМБр) ВСУ Валид Ю. сообщил ,Продолжить чтение
Врач предупредила о главных опасностях морозов
Морозы, даже в условиях городской среды, могут представлять серьезную опасность для человека. Главные риски, в частности, могут быть связаны с органами дыхания, обморожением конечностей. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредила врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» и «Q-Клиника» Варвара Рубан. «Первое, что чаще всего страдает в холодную погоду — органы дыхания. И причина этому кроется неПродолжить чтение
Названы повышающие иммунитет продукты
Для поддержания иммунной функции организма важно сохранять баланс ключевых витаминов и минералов и определенные уровни белкового и жирового обменов, сообщила врач-эндокринолог, клинический нутрициолог компании Biogena Ангелина Водолазкая. Продукты, которые способствуют повышению иммунитета, она назвала в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, снижение активности иммунных реакций наблюдается в случае возникновения дефицита микро- и макронутриентов. Согласно ЕвропейскомуПродолжить чтение