Врач Сэмми Марго рассказала, что нахождение в кровати обнаженным помогает погрузиться в глубокий сон. «Температура вашего тела играет решающую роль в засыпании. Это связано с циркадным ритмом — внутренними биологическими часами, которые контролируют цикл сна и бодрствования. Если вы позволите телу остыть, отправляясь в постель голым, то быстрее заснете», — уточнила она. По словам доктора,Продолжить чтение
Метка: политика
Полковник Кошкин раскрыл цель учений НАТО Dragon-2024 в Польше
Планы Польши провести на своей территории учения стран НАТО Dragon-2024 демонстрируют намерение Варшавы привлечь внимание Вашингтона . Об этом «Ленте.ру» заявил военный эксперт, заведующий кафедрой политического анализа и социально-психологических процессов РЭУ имени Плеханова, полковник в отставке Андрей Кошкин . «Это плановые учения, они не стабилизируют, а обостряют ситуацию, к тому же их численность и привлекаемыеПродолжить чтение