Правильное питание в зимнее время

Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более  теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемыйПродолжить чтение

Как построить бизнес на торговле товарами для животных

Еще во время учебы Евгений Дырко решил, что в будущем у него будет свой бизнес. Так и получилось — уже в 24 года он стал работать на себя. Триггером выбора ниши стала случайно подсмотренная сцена в магазине: покупательница приобрела лакомства для собаки на $ 100. Прошло уже 10 лет, и компания «ЗооБизнесГрупп» поставляет корма и лакомства для животных в 1000 торговых объектов по всей Беларуси, продает их на маркетплейсах, а недавно создалаПродолжить чтение

Названы семь правил для безопасных домашних тренировок

В первую очередь авторы материала посоветовали определиться с целями занятий спортом. При этом желательно проконсультироваться со врачами и тренерами. Это поможет правильно подобрать и распределить нагрузку. Также специалисты могут посоветовать программы тренировок и необходимое оборудование. Далее отмечается важность следования расписанию. Рекомендуется распределять занятия таким образом, чтобы организм успевал отдохнуть и восстановиться. Помимо этого, авторы посоветовалиПродолжить чтение

В дешёвом китайском блоке питания Equites T500 обнаружен утяжелитель с железной стружкой и землёй

Расскажу зачем это сделано. Для того, что бы продавать блоки питания в Европе, они должны соответствовать некоторым стандартам, а именно — иметь корректор коэффициента мощности, или по другому APFC или на нашем ККМ. Раньше, ещё до 10-х годов, когда ККМ не были распространены в электронном виде, ставили дроссель (катушка с сердечником). Этот дроссель поднимал коэффициентПродолжить чтение

SilverStone выпускает обновленный блок питания HELA 2050R мощностью 2050 Вт

Мощность блока питания составляет 2050 Вт, обеспечивая не менее 170 ампер на 12-вольтовой шине. Плотность мощности достигает 882 Вт на литр, что подчеркивает его эффективность. Обновленная версия поставляется с различными разъемами, включая пару разъемов 12VHPWR, модульный кабель с двумя разъемами GPU и еще один модульный кабель с одним разъемом GPU. Глубина блока составляет всего 180Продолжить чтение

Эксперт раскрыла способ использования скалки в домашних тренировках

Кандидат педагогических наук и доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Меркулова раскрыла способы использования предметов быта в домашних тренировках. Ее слова приводит Life . Меркулова заявила, что скалка и полотенце могут заменить специальный ролл. «После интенсивных тренировок, длительных физических нагрузок наблюдается напряжение в мышцах, снять его поможет «прокатывание» проблемных зон», — отметила она.Продолжить чтение

Полки для домашнего офиса: 10 практичных и стильных идей

Домашний офис – это уже привычная деталь в современных квартирах. После пандемии многим пришлось уходить на удалённый режим, что заставило людей создавать в интерьере отдельно место для удобного процесса работы. Сегодня мы расскажем об одной из главной детали современного домашнего офиса – о полках, которые играют не только эстетическую роль, но и практическую. Для многихПродолжить чтение

Питательный мир картофеля

Картофель — один из наиболее широко потребляемых и универсальных овощей в мире. Они являются основным продуктом питания во многих культурах, и их можно готовить бесчисленными способами. От хрустящего картофеля фри до сливочного пюре — этот скромный клубень предлагает широкий спектр кулинарных возможностей. Но картофель не просто вкусен; они также обладают питательной ценностью. В этой статьеПродолжить чтение

Курица с чесноком — традиционный домашний рецепт, который полюбит вся семья

Узнайте, как приготовить курицу, по традиционному домашнему рецепту, который проверен временем. Куриное мясо можно приготовить миллионом способов, но этот рецепт испанской кухни отличается невероятной простотой, а результат понравится всей семье. Но будьте готовы к тому, что вам захочется готовить его хотя бы раз в неделю.

СК России проверит частный пансионат из-за жалоб на отсутствие питания

Следком проверяет частный пансионат под Петербургом , сотрудники которого довели одну из постоялиц до реанимации, оставляя ее без еды и воды. Информация распространилась благодаря телесюжету, в котором родственница пожилой женщины рассказала об отсутствии надлежащего питания, лекарств и о других нарушениях в заведении, сообщается в пресс-службе СК РФ . «Мы съездили в пансионат. Нам пообещали, чтоПродолжить чтение