Ранее специалисты посоветовали избавиться от ряда предметов, которые разрушают уют в доме или квартире. В перечень таких элементов декора вошли старые текстильные изделия и посуда с дефектами. Также рекомендуется навести порядок, при этом в особенности обратив внимание на стеклянные поверхности.
День: 24.01.2024
Врач назвала простой способ стать бодрее и снять стресс
Контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в целом, считает врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова. Такой простой способ почувствовать себя лучше она назвала в беседе с «Лентой.ру». Лепилова объяснила: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение иПродолжить чтение